Mein Yoga-Weg

Seit 2018 unterrichte ich mit viel Freude wöchentliche Gruppenkurse und gelegentlich Workshops.

Yoga ist für mich seit vielen Jahren ein essentieller Bestandteil meines Lebens. Ich praktiziere seit bald 20 Jahren Yoga, und habe während dieser Zeit Yoga in all seiner wundervollen Vielfalt erfahren dürfen.

Seit 2017 habe ich in diversen Ausbildungen, Workshops und Retreats von exzellenten Lehrerinnen Vieles lernen dürfen und tue es weiterhin mit großer Begeisterung und Neugier.

• Ich liebe es, in den Bergen oder im Wald unterwegs zu sein. Auf einem Berggipfel zu stehen, in die Weite zu blicken und die klare Luft zu atmen. Den weichen Waldboden unter meinen Füßen zu spüren und den Geräuschen der Natur zu lauschen. Diese stillen Momente erden mich jedes Mal aufs Neue und schenken mir sehr schnell und zuverlässig neue Energie.

• Meine Welt sind die Bücher. Ich mag es, gemütlich auf der Couch zu sitzen oder in der Hängematte zu sein, und mit einem guten Roman in fremde Welten einzutauchen. Genauso gerne blättere ich durch die Seiten eines meiner zahlreichen Bücher zu Yoga und positiver Psychologie, die mir immer wieder neue Themen und Perspektiven eröffnen.

• Musik bringt meine Seele zum Klingen. Beim Yoga wie auch im Alltag begleiten mich sehr oft Mantras, die sich unmittelbar auf meine Stimmung und mein Energie-Level positiv auswirken. Ich mag auch schöne Klavier- und Instrumentalmusik unglaublich gern, ebenso wie energiegeladene und fröhliche Partyhits, die zum Mitsingen animieren.

• Im Flow bin ich, wenn ich kreativ am Werkeln bin - ob mit Stoffen, Wolle, Holz, bunten Farben auf Papier, oder anderen Materialien. Dabei kann ich die Zeit vergessen und vollkommen in meinem Tun versinken.

• Seit über 10 Jahren erlebe ich eine Art „Coaching-Programm Intensiv“ in Form meines Familienlebens. Meine zwei Kinder sind für mich die wundervollsten Wesen auf dieser Welt. Sie füllen meinen Alltag mit Lebendigkeit und Lebensfreude, bereichern mein Leben in vielerlei Hinsicht – und führen mich auch immer wieder an oder über meine Grenzen hinaus.

Mein Yoga-Ausbildungsweg

200 Stunden Ausbildung Vinyasa Yoga bei AirYoga München

300 Stunden Yoga Therapie bei more Yoga Stuttgart

Abschluss der 300 Stunden Ausbildung bei Vinyasa Power Akademie Schwetzingen