Mein Yoga-Weg
Yoga ist für mich seit vielen Jahren ein essentieller Bestandteil meines Lebens. Ich praktiziere seit bald 20 Jahren Yoga, und habe während dieser Zeit Yoga in all seiner wunderbaren Vielfalt kennenlernen dürfen - vom dynamischen Vinyasa Flow Yoga, ruhigem Yin Yoga, kraftvollem Kundalini Yoga, Meditation und vielem mehr. Seit 2017 habe ich in vielen Ausbildungen, Workshops und Retreats von wunderbaren Lehrerinnen lernen dürfen. Seit 2018 unterrichte ich mit viel Freude wöchentliche Gruppenkurse.
2017: Vinyasa Yoga 200 Stunden Ausbildung bei AirYoga München
2019 - 2024: Yoga Therapie 300 Stunden Ausbildung bei more Yoga Stuttgart
2025 - 2026: Vinyasa Power Yoga Akademie, Abschluss der 300 Stunden Ausbildung
Abseits vom Yoga - was mein Herz mit Freude erfüllt….
„Ong Namo Guru Dev Namo“…. das und andere Mantras singe ich sehr gerne und oft, wenn ich allein und ungestört für mich bin, wie etwa beim Autofahren. Je nach Stimmung kann aber auch mal lauthals „I Am What I Am“ oder andere Partymusik erklingen.
Ich liebe es, in den Bergen oder im Wald unterwegs zu sein. Auf einem Berggipfel zu stehen, in die Weite zu blicken und die klare Luft zu atmen. Den weichen Waldboden unter meinen Füßen zu spüren und den Geräuschen der Natur zu lauschen. Diese stillen Momente erden mich jedes Mal aufs Neue und schenken mir sehr schnell und zuverlässig neue Energie.
Das intensivste Coaching-Programm, das ich jemals erfahren habe und das mich weiterhin begleitet, habe ich seit über 10 Jahren zuhause. Meine zwei Kinder sind für mich die wundervollsten Wesen, die meinen Alltag mit Lebendigkeit und Lebensfreude füllen, mein Leben unglaublich bereichern, und mich immer wieder an oder über meine Grenzen führen.
Im Flow bin ich, wenn ich kreativ am Werkeln bin - ob mit Stoffen, bunten Farben auf Papier, Holz, oder anderen Materialien. Dabei kann ich die Zeit vergessen und vollkommen in meinem Tun versinken.